aghifaris.blogspot.comBerikut alasan mengapa aktivitas seks bisa membuat hidup Anda lebih sehat dan bahagia :
1. Seks Meredakan Stress
Sebuah manfaat kesehatan yang besar dari seks adalah menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres secara keseluruhan, menurut para peneliti dari Skotlandia yang melaporkan temuan mereka dalam jurnal Biological Psychology.
Mereka meneliti 24 wanita dan 22 pria yang menyimpan catatan aktivitas seksual mereka.
Kemudian para peneliti mereka mengalami situasi stres - seperti berbicara di depan umum dan melakukan aritmatika verbal - dan mencatat tekanan darah mereka respon terhadap stres.
Mereka yang pernah melakukan hubungan memiliki tanggapan yang lebih baik untuk stres dibandingkan mereka yang terlibat dalam perilaku seksual lain atau abstain.
Studi lain yang dipublikasikan dalam jurnal yang sama menemukan bahwa hubungan seksual sering dikaitkan dengan tekanan darah diastolik pada peserta kumpul kebo.
Namun penelitian lain menemukan hubungan antara pelukan mitra dan menurunkan tekanan darah pada wanita.Jika selama ini merasa sakit kepala membuat Anda tidak bisa menikmati seks, justru sebaliknya, seks akan menyembuhkan sakit kepala Anda.
Aktivitas seksual merangsang produksi hormon oxitocin di hyphotlamus yang kemudian dialirkan ke seluruh jaringan otak. Oxitocin ini akan memicu produksi hormon lain, yaitu endorphine. Hormon ini menimbulkan efek santai. Sebuah penelitian membuktikan peningkatan oxytocin dapat menyembuhkan sakit kepala, kram, susah tidur bahkan stres atau stess. Karenanya mereka yang melakukan hubungan seks lebih sering akan terlihat lebih bahagia dan dapat mengatasi stres lebih baik.
2. Seks Meningkatkan Imunitas
Kesehatan seksual yang baik dapat berarti kesehatan fisik yang lebih baik. Berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu telah dikaitkan dengan tingkat yang lebih tinggi dari antibodi yang disebut immunoglobulin A atau IgA, yang dapat melindungi Anda dari flu mendapatkan dan infeksi lain.Para lmuwan di Universitas Wilkes di Wilkes-Barre, Pa, mengambil sampel air liur yang mengandung IgA, dari 120 mahasiswa yang dilaporkan frekuensi seks yang mereka miliki.
Mereka yang berada di grup "sering" - sekali atau dua kali seminggu - memiliki tingkat IgA lebih tinggi dibandingkan dalam tiga kelompok lain - yang dilaporkan sedang berpuasa, melakukan hubungan seks kurang dari sekali seminggu, atau memiliki sangat sering, tiga atau kali
mingguan.
3. Seks DAPAT MEMBAKAR Kalori
Tiga puluh menit seks membakar 85 kalori atau lebih. Mungkin tidak terdengar banyak, tetapi menambahkan Facebook: 42 sesi setengah jam akan membakar 3.570 kalori, lebih dari cukup untuk kehilangan pon. Dua kali lipat, Anda bisa drop pon bahwa dalam 21 sesi selama satu jam.
"Seks adalah modus besar latihan," kata Patti Britton, PhD, Los Angeles Sementara itu seorang seksolog dan Presiden American Association of Seksualitas Pendidik dan Therapist.
Dibutuhkan kerja, baik dari perspektif fisik dan psikologis, untuk melakukannya dengan baik, katanya.
Banyak orang menyukai seks karena menyenangkan dan memberikan kepuasan. Namun sebenarnya aktivitas seksual tidak sekadar memuaskan kebutuhan biologis namun juga memiliki kontribusi besar bagi kesehatan tubuh Anda.
4. Melancarkan peredaran darah
Ketika Anda terangsang dan bergairah, jantung akan berdetak lebih cepat dan memompakan darah lebih cepat sehingga peredaran darah ke otak dan seluruh tubuh meningkat. Ketika peredaran darah lancar, maka pergantian darah kotor dengan darah segar juga berlangsung cepat, sehingga tubuh senantiasa segar.
Jadi manfaat lainnya adalah tubuh Anda selalu segar.
5. Peningkatan Estrogen dan Testosterone
Lelaki dan perempuan masing-masing memproduksi hormon testosterone dan estrogen. Lelaki memproduksi lebih banyak testosterone sedangkan perempuan lebih banyak memproduksi estrogen. Saat Anda melakukan hubungan seks, produksi hormon testosteron dan estrogen akan meningkat.
Bagi lelaki, hormon testosteron tidak hanya meningkatkan libido, namun bisa juga memperkuat tulang dan otot sekaligus menjaga kerja jantung agar selalu dalam kondisi stabil. Sedangkan pada perempuan meningkatkannya hormon testosteron, membuat Anda menginginkan penetrasi dengan pasangan Anda.
Aktivitas seksual juga meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Pada perempuan hormon estrogen memberi efek sentimentil namun sekaligus melindung mereka dari sakit jantung. Sedangkan bagi lelaki, efek dari meningkatnya kadar estrogen justru akan membuat mereka lebih kalem dan tenang.
Tak disangka, ternyata aktivitas seksual memiliki manfaat besar tak hanya sebagai kegiatan reproduktif semata
6. Menjaga kebugaran
Anggapan melakukan hubungan seks sebanding dengan olahraga adalah benar. Manfaat aktivitas seks yang lain adalah membuat tubuh tetap fit dan memotivasi Anda untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap proposional.
Sebuah penelitian yang pernah dilakukan memaparkan, dengan melakukan hubungan seksual, Anda membakar 150 kalori setiap setengah jam. Jadi, apakah Anda masih menolak melakukan olahraga yang menyenangkan ini?
7.Obat awet muda
Apakah Anda tahu, setiapkali orgasme saat berhubungan seks, produksi hormon DHEA (Dehydroepiandrosterone) meningkat. DHEA adalah hormon yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, dan menjaga kulit tetap sehat dan bahkan bisa bekerja sebagai antidepresi alami bagi Anda.
Jadi, semakin sering Anda bisa berhubungan seks dan orgasme, Anda menjadi awet muda dan hidup lebih lama.
(BERSAMBUNG.....8-14.klik ini.)
0 comments:
Posting Komentar