Cara Mudah Menyembuhkan Impotensi Psikologis

Bagaimana Menyembuhkan Impotensi Psikologis

Impotensi psikologis pada pria bisa sangat menyedihkan memang, dan kebanyakan pria akan mengalami impotensi setidaknya sekali dalam hidup mereka. Ketika impotensi disebabkan oleh penyakit fisik, dapat lebih mudah untuk diterima. Impotensi yang terjadi untuk alasan psikologis lebih sulit untuk diobati karena alasan yang mendasari pertama harus ditemukan. Mitra juga bisa mulai berpikir dia tidak lagi diinginkan. Pada akhirnya, impotensi psikologis bisa berubah menjadi sebuah lingkaran setan frustrasi bagi kedua pasangan.

 Semakin tua usia seseorang, semakin mengecil alat vitalnya. Demikian menurut seorang ahli urologi. Ia menyebutkan bahwa pada pria yang memasuki usia 40 tahun, fisik penisnya akan mengalami perubahan.

Perubahan itu, antara lain, ujung penis akan kehilangan warna aslinya yang agak ungu akibat berkurangnya aliran darah ke area tersebut. Rambut di sekitar penis pun perlahan rontok. Dengan semakin berkurangnya hormon testosteron, penis secara bertahap akan kembali ke bentuk seperti masa pra-puber, biasanya tanpa rambut.Itu secara fisik dan untuk secara spikologis lebih detailnya mari kita pahami ..

1. Tentukan apa yang menyebabkan impotensi psikologis Anda. Penyebab umum meliputi stres, kinerja kecemasan dan depresi. Jika bukan ini, bicara dengan dokter atau terapis yang memenuhi syarat untuk membantu Anda mencapai kesimpulan tentang apa yang menyebabkan itu.

2. Pahami bahwa tubuh Anda mungkin hanya lelah atau mengalami stres. Beri diri Anda istirahat. Ada cara lain untuk menjadi akrab dan menyenangkan pasangan Anda. Jika Anda menekan diri untuk melakukan, kecemasan kemungkinan besar akan menghinggapi Anda.

3. Terbuka pada pasangan Anda tentang ketakutan dan keprihatinan Anda.
Setuju untuk intim tanpa penetrasi sebenarnya. Mainkan permainan dengan pasangan Anda dan setuju untuk hanya mencium dan menyentuh. Ini akan melepaskan tekanan dari kinerja Anda dan akan memungkinkan Anda dan pasangan Anda untuk bersantai dan saling menikmati tubuh.

4. Evaluasi gaya hidup Anda. Apakah Anda meluangkan waktu setiap hari untuk bersantai? Buatlah prioritas untuk memiliki setidaknya 20 menit setiap hari untuk diri sendiri. Berjalan-jalan, membaca artikel atau buku yang menarik Anda, atau hanya menonton olahraga. Apapun yang akan menjauhkan pikiran Anda dari rutinitas sehari-hari akan membantu. Olahraga ringan adalah cara lain untuk melepaskan stres dan meningkatkan endorfin. Endorphin adalah hormon “merasa baik” yang dikeluarkan oleh otak Anda dan memiliki dampak langsung pada libido Anda.

5. Berbicara dengan seorang terapis seks profesional. Anda akan ditanya beberapa pertanyaan tentang kesehatan Anda secara keseluruhan dan seksualitas untuk menilai akar masalah dan menetapkan pilihan pengobatan. Seringkali kepastian terapis adalah semua yang diperlukan. Ingat, impotensi psikologis adalah masalah yang sangat umum dan terjadi pada kebanyakan pria pada satu waktu atau lain dalam kehidupan mereka

Apa Yang Bisa Jadi Penyebab Impotensi?

Impotensi, sering dikenal sebagai disfungsi ereksi, mengganggu dalam kehidupan seks Anda. Anda menjadi tidak dapat melakukan dan bahkan dapat mengalami masalah harga diri berhubungan dengan gangguan Anda. Impotensi dapat disebabkan oleh gangguan fisik dan psikologis, serta pilihan gaya hidup.

Apa itu Impotensi?

Impotensi adalah disfungsi ereksi (ketidakmampuan pria untuk mencapai atau mempertahankan ereksi cukup lama untuk melakukan hubungan seksual), masalah dengan reproduksi, masalah dengan orgasme atau kurangnya gairah.

Penyebab Fisik

Impotensi sering menunjukkan beberapa penyakit psikis lainnya. Diabetes dapat diindikasikan dengan impotensi. Luka pada daerah selangkangan dapat mempengaruhi kinerja seksual dan bahkan menyebabkan impotensi. Cedera ini sering terjadi jika Anda berpartisipasi dalam kegiatan fisik seperti menunggang kuda atau bersepeda. Penyakit seperti penyakit Parkinson (penyakit degeneratif otak) dan penyakit Peyronie (gangguan jaringan ikat) bisa menyebabkan impotensi. Kondisi yang sering berhubungan dengan diet yang buruk, termasuk penyakit jantung, kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan impotensi.

Penyebab Gaya Hidup

Pilihan tertentu dalam hidup Anda dapat menyebabkan impotensi. Merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan impotensi. Obesitas Ekstrim memiliki komplikasi kesehatan, termasuk potensi untuk impotensi. Menggunakan narkoba juga dapat menyebabkan impotensi. Kehidupan menetap meningkatkan kemungkinan impotensi.

Penyebab Psikologis

Penyebab psikologis dari impotensi termasuk gangguan stress pasca-trauma, depresi, tekanan kehidupan sehari-hari dan gangguan kecemasan. Jika Anda mengalami depresi atau cemas tentang kinerja Anda, Anda mungkin tidak ingin seks atau tidak bisa mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Ini bisa sulit untuk melakukan hubungan seksual jika Anda prihatin tentang pekerjaan Anda dan keuangan Anda. Kondisi ini membuat sulit untuk memiliki perasaan positif, yang mengurangi keinginan Anda untuk seks dan kemampuan Anda untuk melakukan.

Gejala

Gejala paling jelas dari impotensi adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi. Jika hal ini terjadi hanya pada kesempatan langka itu tidak perlu jadi kekhawatiran. Anda mungkin bisa mendapatkan ereksi tetapi tidak dapat ejakulasi. Ini sering merupakan gejala dari masalah reproduksi. Jika Anda secara teratur tidak dapat melakukan hubungan seks atau tidak mau Anda mungkin impoten dan harus mencari bantuan medis